Økologisk Premium Olie fra Oil of Life
1. Hvad er Premium olie?
En helt unik vegetabilsk olie med højt indhold af OMEGA 3 som indeholder korte såvel som lange kæder af omega 3 fedtsyrer nemlig ALA (fra hørfrø) og EPA og DHA (fra mikroalger). Premium olie fra Oil of Life bidrager til opretholdelse af normal hjernefunktion, syn og hjertefunktion. Oliens formulering henvender sig også til sportsfolk der er extra opmærksomme på deres energikilder og fedtsyrer. Økologisk, uraffineret og koldpresset.
2. Hvad indeholder Premium olie?
Premium olie indeholder 3 vidunderlige olier, nemlig:
• Hørfrøolie (rig på ALA)
• Kæmpenatlysolie (rig på GLA)
• Mikroalger olie (rig på EPA og DHA)
3. Essentielle fedtsyrer og deres rolle (Standard)
Der findes 2 fedtsyrer som kroppen ikke kan danne selv men skal have fra kosten og som har en meget vigtig rolle i vores krop. De 2 fedtsyrer bliver kaldt essentielle og det er: omega 3 Alfa-linolensyre (ALA) og omega 6 Linolsyre (LA). LA og ALA og deres langkædede derivater er vigtige komponenter. Disse to klasser af EFA er ikke interkonvertible, er metabolisk og funktionelt adskilte og har ofte vigtige modsatrettede fysiologiske funktioner. Balancen af EFA er vigtig for et godt helbred og normal udvikling.
EFSs rolle er:
• Indgå i membran strukturen
• Prostoglandins forstadie
• Kolesterol transportør
• Danner barriere for vandgennemtrængelighedsstruktur i huden.
• Kan genbruges til at lave andre fedtsyrer
• Kan gennemgå beta oxidation for at producere energi
• Kan tjene som et substrat til dannelse af ketonlegemer (ketone bodies)
• Kan opbevares i fedtvæv til senere brug
• Kan inkorporeres i cellemembranernes fosfolipider
• Kan omdannes til langkulstofskædede omega-3 og omega 6
• Vedligeholdelse af alveolær integritet i lungerne
• Opløseliggørelse af ikke-polære stoffer i kropsvæsker
4. Alle essentielle fedtsyrer samlet et sted
En olie, der indeholder alle tre essentielle omega-3-fedtsyrer (ALA, EPA og DHA) sammen med omega-6-fedtsyren GLA, kan kaldes en "komplet omega-olie" eller "omega-olie med bredt spektrum." Denne type olie kan have flere potentielle fordele sammenlignet med en enkelt omega-3-olie, da den giver et bredere udvalg af essentielle fedtsyrer, der er nødvendige for kroppens funktion. Her er nogle potentielle fordele:
1. Bredere spektrum af næringsstoffer: Ved at inkludere alle tre omega-3-fedtsyrer (ALA, EPA og DHA) sammen med omega-6-fedtsyren GLA, får du en bredere vifte af fedtsyrer, der kan støtte forskellige aspekter af sundhed.
2. Antiinflammatoriske egenskaber: Omega-3-fedtsyrer, især EPA og DHA, er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere betændelse i kroppen. GLA, en omega-6-fedtsyre, har også vist sig at have visse antiinflammatoriske egenskaber.
3. Hjerte- og kredsløbssundhed: Omega-3-fedtsyrer har vist sig at have gavnlige virkninger på hjerte- og kredsløbssundheden ved at reducere triglycerider og forbedre blodgennemstrømningen.
4. Hud og hår: Omega-3-fedtsyrer og GLA kan være gavnlige for hudens sundhed ved at fremme hydrering, reducere inflammation og styrke hår og negle.
5. Neurologisk sundhed: DHA, en af de essentielle omega-3-fedtsyrer, er afgørende for sundheden i hjernen og nervesystemet og kan have gavnlige virkninger på kognition og humør.
5. Hvad er ALAs rolle?
Alfa-linolensyre (ALA) er en af de essentielle fedtsyrer, hvilket betyder, at den er afgørende for kroppens sundhed, men kroppen kan ikke producere den selv og derfor skal den indtages gennem kosten. ALA tilhører omega-3-familien af fedtsyrer, og dens rolle i kroppen omfatter følgende:
1. Strukturel komponent: ALA er en vigtig strukturel komponent af cellemembraner i kroppen. Det er især vigtigt for cellefunktionen og integriteten af cellemembraner, hvilket er afgørende for, at cellerne fungerer korrekt.
2. Inflammatorisk respons: ALA kan omdannes til andre omega-3-fedtsyrer, såsom eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA) i kroppen. EPA og DHA er kendt for deres antiinflammatoriske egenskaber, og de spiller en vigtig rolle i at regulere inflammation og immunfunktion.
3. Hjerte- og kredsløbssundhed: Omega-3-fedtsyrer, herunder ALA, er blevet forbundet med forbedret hjerte- og kredsløbssundhed.
4. Hjerne og nervesystem: DHA, en af de fedtsyrer, som ALA kan omdannes til, er afgørende for sundheden i hjernen og nervesystemet. Det spiller en rolle i udviklingen og vedligeholdelsen af hjernen og kan have positive effekter på kognition og humør.
6. Hvad er DHAs rolle?
Docosahexaensyre (DHA) er en type omega-3-fedtsyre, der spiller flere afgørende roller i kroppen, især i forhold til hjernen, nervesystemet og øjnene. Her er nogle af de vigtigste roller, som DHA spiller i kroppen:
1. Hjerneudvikling og -funktion: DHA er en afgørende komponent af hjernens cellemembraner, især i hjernens grå stof. Det er kritisk under hjernens udvikling, især under graviditet og spædbarnsperioden, da det hjælper med at opbygge og vedligeholde nervecellemembraner.
2. Synsfunktion: DHA er også en vigtig komponent i nethinden i øjet. Det bidrager til opretholdelsen af sunde synsreceptorer og membraner i nethinden og kan spille en beskyttende rolle mod øjensygdomme som aldersrelateret maculadegeneration.
3. Hjerte- og kredsløbssundhed: DHA har også gavnlige virkninger på hjerte- og kredsløbssundheden. Det kan reducere triglyceridniveauer i blodet, forbedre blodgennemstrømningen og hjælpe med at regulere blodtrykket.
4. Antiinflammatorisk virkning: Ligesom EPA har DHA også antiinflammatoriske egenskaber og kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen.
5. Gravide og ammende kvinder: Under graviditet og amning er DHA særligt vigtigt for fostrets og spædbarnets sundhed, da det er afgørende for udviklingen af nervesystemet og hjernen. Kvinder, der er gravide eller ammer, anbefales ofte at øge deres indtag af DHA for at støtte barnets sundhed.
7. Hvad er EPAs rolle?
Eicosapentaensyre (EPA) er en type omega-3-fedtsyre, der spiller flere vigtige roller i kroppen. EPA er kendt for sine gavnlige virkninger på sundheden, især når det kommer til hjerte- og kredsløbssundhed og inflammation. EPA (eicosapentaensyre) spiller en rolle i kognitiv funktion, især i forbindelse med nerveoverførsel og neurotransmitterfunktion. Kognitiv funktion refererer til processerne for tænkning, hukommelse, indlæring og mentale funktioner generelt.
Her er nogle af de vigtigste roller, som EPA spiller i kroppen:
1. Antiinflammatorisk virkning: EPA har stærke antiinflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse i kroppen ved at hæmme produktionen af proinflammatoriske stoffer kaldet prostaglandiner og leukotriener.
2. Hjerte- og kredsløbssundhed: EPA har vist sig at have gavnlige virkninger på hjerte- og kredsløbssundheden.
3. Hjerne- og nervesystem: EPA har også en positiv indvirkning på hjernen og nervesystemet. Det kan hjælpe med at forbedre kognitive funktioner som hukommelse og opmærksomhed og kan have en positiv indvirkning på humør og følelsesmæssig sundhed.
4. Immunsystem: EPA kan bidrage til at styrke immunsystemet ved at regulere immunresponsen og reducere overdreven inflammation.
5. Led- og bruskfunktion: Nogle undersøgelser antyder, at EPA kan have en vis beskyttende virkning på led og brusk, især hos personer med leddegigt eller andre ledsygdomme.
8. Hvad er GLAs rolle?
Gamma-linolensyre (GLA) er en type omega-6-fedtsyre, der spiller flere vigtige roller i kroppen. Selvom omega-6-fedtsyrer ofte er forbundet med inflammation, har GLA nogle unikke egenskaber, der gør det gavnligt for sundheden. Her er nogle af de vigtigste roller, som GLA spiller i kroppen:
1. Antiinflammatorisk virkning: Selvom omega-6-fedtsyrer generelt er kendt for at fremme inflammation, har GLA vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber.
2. Hud og hår: GLA kan have positive virkninger på hudens sundhed. Det kan bidrage til at opretholde hudens fugtniveau, reducere tørhed og kløe og fremme en sund hudbarriere.
3. Hormonregulering: GLA kan spille en rolle i hormonregulering og kan være gavnligt for kvinder, især i forhold til menstruation og overgangsalderen. Nogle kvinder bruger GLA-supplementer som en naturlig måde at lindre symptomer som præmenstruelt syndrom (PMS) og hedeture.
4. Immunsystem: GLA kan styrke immunsystemet ved at regulere immunresponsen og reducere overdreven inflammation.
5. Led- og bruskfunktion: Der er også nogle indikationer for, at GLA kan have en vis beskyttende virkning på led og brusk og kan være nyttig for mennesker med ledsygdomme som reumatoid arthritis.
Det er vigtigt at bemærke, at selvom GLA har flere sundhedsmæssige fordele, bør det indtages med forsigtighed og i de rette doser. For meget GLA kan potentielt have uønskede virkninger, herunder blødning og nedsat immunfunktion. Hvis du overvejer at tage GLA som et supplement, bør du konsultere en sundhedspersonel eller en ernæringsekspert for at sikre, at det er passende for dine individuelle ernæringsbehov og sundhedsmål. GLA findes i visse planter, såsom borageolie, evening primrose oil og sort currant seed oil, og det kan også findes i kosttilskud.
9. Premium olie er et alternativ til fiske olie. Hvorfor?
En blanding af omega-3-fedtsyrer fra hørfrøolie og mikroalgerolie er en fremragende alternativ kilde til omega-3-fedtsyrer og kan især være attraktiv for personer, der af forskellige årsager ønsker at undgå fiskeolie. Her er nogle grunde til, hvorfor denne blanding kan være et godt alternativ til omega-3-fedtsyrer:
1. Vegetarisk og vegansk venlig: Hørfrøolie og mikroalgerolie er begge plantebaserede kilder til omega-3-fedtsyrer. Dette gør dem velegnede for vegetarer og veganere, der ønsker at opfylde deres omega-3-behov uden at ty til fiskeolie eller fiskeprodukter.
2. Ingen fiskeeftersmag: Nogle mennesker undgår fiskeolie på grund af den typiske eftersmag eller bivirkninger som fiskeopstød. Hørfrøolie og mikroalgerolie har ikke de samme bivirkninger og er lettere at fordøje for mange mennesker.
3. Bredt spektrum af fedtsyrer: Både hørfrøolie og mikroalgerolie indeholder forskellige omega-3-fedtsyrer, herunder alfa-linolensyre (ALA) fra hørfrøolie og docosahexaensyre (DHA) fra mikroalgerolie. DHA er især vigtigt for hjernens sundhed, og denne kombination giver et bredt spektrum af fedtsyrer, der kan støtte forskellige aspekter af sundhed.
4. Miljøvenligt: Mikroalgerolie har den fordel, at den er en bæredygtig kilde til omega-3-fedtsyrer. Traditionelt hentes omega-3-fedtsyrer fra fiskeolie, hvilket kan have en negativ indvirkning på fiskebestande og økosystemer. Mikroalger, som er den oprindelige kilde til omega-3 i fisk, er en mere miljøvenlig mulighed.
5. Fri for forurenende stoffer: Mikroalger og hørfrø er mindre tilbøjelige til at indeholde forurenende stoffer som kviksølv og PCB'er, der nogle gange findes i fiskeolie. Derfor er der mindre risiko for forurenende stoffer i disse plantebaserede kilder.
10. EPA og DHA i Premium olie kommer fra mikroalger
EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre) findes i mikroalger, og det er faktisk den primære kilde til disse omega-3-fedtsyrer i fiskenes kost. Fisk opnår EPA og DHA ved at konsumere mikroalger eller andre organismer, der indeholder disse fedtsyrer. Derfor er mikroalgerolie en direkte kilde til EPA og DHA, uden at det kræver forbrug af fisk eller fiskeolie.
Mikroalgerolie er derfor en velegnet og bæredygtig kilde til EPA og DHA, især for personer, der ønsker at undgå fisk eller fiskeprodukter af forskellige årsager, såsom vegetarer, veganere eller dem, der er bekymrede over miljøpåvirkningerne af fiskeri.
11. Hvem kan have gavn af at tage Premium olie?
Flere grupper af mennesker kan have behov for en øget tilførsel af omega-3-fedtsyrer, især hvis de ikke får tilstrækkelige mængder fra kosten.
Premium olie kan med fordel indtages af :
- Personer som leder efter et forebyggende produkt med fokus på omega 3
- Sports folk
- Personer med led problemer
- Personer med høje triglyceridniveauer
- Mennesker med inflammatoriske tarmsygdomme
- Gravide og ammende kvinder
- Spædbørn og småbørn
- Ældre voksne
- ..Og mange flere
12. Doseringen af Premium olie, og hvad får man?
Man kan indtage olien med mad , med lunken havregrød, med yoghurt, med skyr, med kakao, med juice eller man kan bare indtage som den er .Doseringen er på 15ml . I emballagen tilhører et doserings glas. I den daglige dosis får man tilstrækkelig mængde af alle 3 essentielle fedtsyrer ALA EPA og DHA. Som bonus tildeler Premium olie også en tilstrækkelig mængde af en meget sjældent omega 6 fedtsyre nemlig GLA.
Fra Oil of Life finder du et bredt udvalg af bl.a. urte- og plantetilskud, kropsolie & massageolie, kokosolie, hørfrøolie, juice & saft, fiskeolie / omega 3,6,9 og kæmpenatlysolie.
