Bodyscrub & eksfoliering
Hvorfor skal jeg eksfoliere?
Hvis ikke du eksfoliere ofte, vil de døde hudceller ligge sig som et lag på din hud og den vil virke, grå og kedelig.
Hvad er scrub og hvad er eksfoliering?
Scrubs indeholder små korn som ved massering vil fjerne døde hudceller.
Eksfoliering indeholder aktive ingredienser som kemisk løsner hudens døde celler.
Hvordan bruger man scrubs?
Hvis din hud er rask kan du bruge en scrub op til tre gange om ugen. Men hvis du har følsom eller tynd hud, begrænser en god polering sig til en gang om ugen.
Vent med at tænde vandet i bruseren og brug et par minutter på at gnide din scrub ind i cirkulære bevægelser på tør hud – dette vil give dig en en hel og længerevarende virkning. Tænd for vandet og skyl af, brug dine hænder til at hjælpe med at fjerne eventuelt resterende granulat. Hvis du kun har kort tid, massér scrubben over hele kroppen og skyl under din normale bruse-rutine.
Vær forsigtig med ikke at scrubbe for meget. Selvom din kropshud er stærkere end huden i ansigtet, er den modtagelig overfor irritation.
Brug altid en god nærende bodylotion efter scrub, for en glat, næret hud.
Opskrift på en helt naturlig bodyscrub
Som en del af stop madspilds mentaliteten, kan du her finde en super god og nem måde at lave din egen bodyscrub ud af gammelt kaffegrums. Du skal bruge:
2dl kaffegrums
2dl rørsukker eller farin
1-2spsk honning
1spsk olie
Sådan gør du: først blandes sukker og kaffegrums. Derefter tilsættes honning og olie. Bland det så godt sammen indtil du får den ønskede konsistens.
Ønsker du en helt naturlig eksfoliering? Fjern da døde hudceller med en hamphandske.
Tegn på overeksfoliering
Nogle kan komme til at overeksfoliere huden. Det kan mindske hudens naturlige barriere og gøre huden sensitiv og dehydreret
Vær opmærksom på følgende tegn på overeksfoliering:
- Synlig udtørring
- Pletvise områder med tørhed
- Rødme eller couperose
- Udvidede kapillærer
- Stram hud
- Transparant hudoverflade
- Kløe, irritation eller udbud
Brug ikke bodyscrub, når
Du har en solskoldning eller har udslæt eller andre hudtilstande, giv da kroppen en scrub - pause. Nogle af ingredienserne-og den faktiske scrub vil bare yderligere irritere din hud.
Du bør også springe det over, efter barbering, hvis din scrub indeholder salt eller eventuelle kemiske ingredienser.