Mavevelvære med A.Vogel
Kender du Boldocynara og Valleforce Berry fra A.Vogel? Læs mere om de to gode kosttilskud til maven, her i artiklen.
Husk din mave
Maven er en vigtig del af dit velvære og det er ikke helt uden grund. I maven omsættes den mad du spiser, til den energi der holder dig og kroppen i gang. I tarmene optages vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som alle er vigtige for dine kropslige funktioner. Kosten kan være meget forskellig fra dag til dag og måske skal du i den nærmeste fremtid til en fest – måske en julefrokost, hvor maden er federe end normalt. Her får maven ekstra meget at se til og det kan resultere i dårligere fordøjelse, oppustet mave og generelt ubehag i maven.
Støt din mave med A. Vogel
I perioder hvor du gerne vil gøre lidt ekstra for din mave, kan du med to populære kosttilskud fra A. Vogel, støtte din fordøjelse. Du bør altid overveje om en kostomlægning er nødvendig på den lange bane, men ved akutte behov, kan Boldocynara og Valleforce være et godt valg. Læs mere om de to kosttilskud herunder.
Se populære produkter fra A.Vogel her
Boldocynara
- Boldo hjælper med at opretholde en sund leverfunktion, understøtter fordøjelsen og kroppens rensning
- Artiskok hjælper med at støtte fordøjelsen og bidrager til tarmkanalens normale funktion
- Pebermynte hjælper med at understøtte en sund fordøjelse
- Mælkebøtte bidrager til tarmkanalens funktioner og hjælper den fysiologiske pH-balance i maven
Der kan være mange forskellige årsager til at ubehag i maven opstår, hvoraf stillesiddende arbejde og forkert kost blot er to. Ubehag i maven kan også opstå under julemiddagen eller andre festlige sammenkomster. I sådanne tilfælde kan du nemt have Boldocynara med dig, så du kan få maven på rette køl igen.
Boldocynara findes både som dråber og tabletter. Derfor kan du nemt vælge den variant der passer bedst til dig.
Valleforce Berry
Kender du Valleforce Berry fra A. Vogel? Den fermenterede drik er fremstillet af ostevalle fra Schweiziske køer. Køerne græsser i Alperne og drikken kan tages som et dagligt tilskud, f.eks. om morgenen inden morgenmaden.
Den syrlige drik består som sagt af valle, som filtreres sådan at hverken mælkefedt eller mælkeproteiner er at finde i det færdige produkt.
Valleforce er rent vallekoncentrat og indeholder helt naturligt L+ mælkesyre. Derudover er Valleforce Berry tilsat calcium og smagen af bær. Calcium bidrager bl.a. til fordøjelsesenzymernes normale funktion. Bærsmagen stammer fra aronia og granatæble, som altså giver den ellers syrlige drik, en mild og frugtig smag.
Spis sundt og varieret
Det bedste du kan gøre, er at spise sundt og varieret, samt dyrke motion hver dag. Desværre er det ikke altid opnåeligt for alle i en travl hverdag. Men hvad er en sund kost og hvor meget motion skal du sigte efter, for at det er nok?
En sund og varieret kost er for nogen et vidt begreb, men det behøver faktisk slet ikke være så svært. Du kan altid følge, eller blot lade dig inspirere, af de officielle kostråd. Kostrådene er anbefalinger til både mad og drikke, og har samtidig fokus på sundhed og klima. Overordnet lyder De officielle kostråd således:
- Spis flere grøntsager og frugter
- Spis mad med fuldkorn
- Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
- Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
- Spis mindre af det søde, salte og fede
- Sluk tørsten i vand
Ligesom der findes officielle anbefalinger for kost, findes der også nogle anbefalinger for motion. Der er flere fordele ved at følge anbefalingerne for motion, bl.a. at det er med til at reducere risikoen for en række sygdomme.
Anbefalingen for motion lyder på 30 minutters fysisk aktivitet dagligt, men det er kun positivt, hvis du nogle dage er aktiv i en time eller mere. For at aktiviteten er fysisk, skal din puls op. Derudover er det lige meget, om du går en rask tur, løber, svømmer, cykler eller noget helt fjerde. Vælg den aktivitetsform der passer til dig og din hverdag, og vær ikke bange for at prøve noget nyt.
Vidste du, at når du dyrker motion og er fysisk aktiv, stimuleres dine tarmes bevægelser sådan at din fordøjelse støttes? Du bør dog ikke være fysisk aktiv lige efter du har spist, da det kan give sure opstød – vent derfor lidt, før du trækker i løbe- eller gå skoene.
Læs mere om andre produkter fra A. Vogel
Det er ikke kun til maven at A. Vogel laver produkter. På Mecindo finder du også A. Vogel kosttilskud til immunforsvaret og til dig som er i overgangsalderen. Læs mere om produkterne, i vores andre artikler om A. Vogel:
