Byggræs
Byggræs er et kosttilskud som minder lidt om hvedegræs i forhold til den høje, naturlige ernærings profil.
Faktisk indeholder byggræs 30 gange mere vitamin B1 og 11 gange så meget calcium, end der er i komælk. Mere end seks gange så meget karoten og næsten fem gange så meget jern som i spinat. Der er også næsten syv gange så meget C-vitamin i byggræs, som i appelsiner.
Byggræs indeholder 45% protein, så er du vegetar, kan det være en god kilde til protein.
- Byggræs er sprængfyldt med vitamin A, C & E, jern, kalcium, magnesium samt aminosyrer.
- Byggræs er rig på det gode, grønne klorofyl.
- Èt shot af byggræs-pulver og vand indeholder lige som meget næring som et kilo grøntsager.
- Byggræs ilter kroppen, renser og styrker blodet samt renser leveren.
- Byggræs booster dit immunforsvar, hvilket holder dig sygdomsfri og fuld af energi.
Hvordan bruger jeg byggræs?
Du kan putte byggræs i dine smoothies, drikke og anvende det i madlavningen. Byggræs passer godt sammen med æble, friske bær, ingefær og citron. Start med at tilføje en teske og øg derefter langsomt mængden. Den optimale daglige mængde du bør indtage svarer til størrelsen af en spiseske. Øget væskeindtagelse anbefales.
Hvad er byggræs næringsindhold?
Her kan du se en vejledende liste over byggræs næringsindhold.
Produktet har følgende næringsindhold pr. 100g
| Energi | 1552kJ/371 kcal |
|---|---|
| Fedt | 3,2g |
| Heraf mættede fedtsyrer | 0g |
| Kulhydrat | 54g |
| Heraf sukkerarter | 3,3g |
| Protein | 29,25g |
| Fibre | 28g |
| natrium | 50mg |
| Klorofyl | 607 mg |
| Vitamin A | |
| Vitamin B6 | 1,11 mg |
| Vitamin B12 | 1,43 mcg |
| Folsyre | 1400 mcg |
| Niacin (vitB3) | 7,5 mg |
| Biotin (vitB7) | 114,28 mcg |
| Vitamin C | 455 mg |
| Vitamin E | 10,25 mg |
| Vitamin K | 999.95 mcg |
| Calcium | 420 mg |
| Phosphor | 630 mg |
| Magnesium | 110 mg |
| Jern | 25 mg |
| Kobber | 0,33 mg |
| Mangan | 5 mg |
| Kalium | 3700 mg |
