D-vitamin


  • 28% rabat
    Stærk Pris
    120 Kapsler

    Grønne dfi vitaminer

    DFI D3-vitamin 90 Mcg | 120 kapsler

    D3-vitamin med 90 mcg pr kapsel i form af cholecalciferol - opløst i olivenolie.
    129,95 kr 179,95 kr
    Se detaljer
  • 27% rabat
    Stærk Pris
    120 Kapsler

    Grønne dfi vitaminer

    DFI D3-vitamin 35 Mcg | 120 kapsler

    D3-vitamin med 35 mcg pr kapsel i form af cholecalciferol.
    94,95 kr 129,95 kr
    Se detaljer
  • 30% rabat
    Stærk Pris
    100 Kapsler

    Solaray

    D-vitamin | 100 kapsler

    D3 vitamin i en base af ekstra jomfru olivenolie.
    83,95 kr 119,95 kr
    Se detaljer
  • 38% rabat
    Kampanj
    60 Vingummi

    Kids Zoo

    Kalk + D | 60 gummies

    Sjove og velsmagende tyggedyr med kalk og vitamin D3.
    108,95 kr 174,95 kr
    Se detaljer
  • 33% rabat
    Kampanj
    10 ml

    Semper

    D-vitamindråber | 10 ml

    Et godt alternativ til almindelige D-dråber.
    159,95 kr 239,95 kr
    Se detaljer
  • 6% rabat
    90 Kapsler

    Grønne dfi vitaminer

    DFI D3 Vitamin 50 Mcg Vegansk | 90 kapsler

    Vegansk D3-vitamin med 50 mcg pr kapsel - opløst i ekstra jomfru olivenolie.
    178,95 kr 189,95 kr
    Se detaljer
  • 20% rabat
    90 Tabletter

    Biosym

    Omnimini D | 90 Tabl.

    Vitamin D3 i en tyggetablet til børn med smag af sød jordbær.
    54,95 kr 68,95 kr
    Se detaljer
  • 90 Kapsler

    Nani

    Vitamin D3 På Planteform | 90 kapsler

    Vitamin D3 kosttilskud fra boghvedespirer.
    145,95 kr
    Se detaljer
  • 30% rabat
    120 Kapsler

    Biosym

    Omnivita D Forte | 120 kapsler

    OmniVita D Forte indeholder vitamin D.
    97,95 kr 138,95 kr
    Se detaljer
  • 11% rabat
    10 ml

    Livol

    D3-dråber Til Børn | 10 ml

    D-vitamin til børn fra 2 uger til 4 år.
    30,95 kr 34,95 kr
    Se detaljer
  • 36% rabat
    Kampanj
    360 Kapsler

    Biosym

    Omnivita D | 360 kapsler

    OmniVita D indeholder vitamin D.
    184,95 kr 288,95 kr
    Se detaljer
  • 14% rabat
    Stærk Pris
    350 Tabletter

    Livol

    Vitamin D Stærk | 350 Tabl.

    Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler.
    102,95 kr 119,95 kr
    Se detaljer
  • 34% rabat
    Kampanj
    60 Tabletter

    Natures Own

    Vitamin D3 Vegan | 60 Tabl.

    Vitamin D3 udvundet fra lavekstrakt.
    64,95 kr 99 kr
    Se detaljer
  • 18% rabat
    Kampanj
    15 ml

    NordicHealth

    D3 Vitamin Spray (D Lux 3000) | 15 ml

    D-vitamin spray 75 µg - alternativ til tabletter og kapsler.
    154,95 kr 189,95 kr
    Se detaljer
  • 180

    Natur-Drogeriet

    D3-vitamin 85 Mcg,

    Vitamin D indeholder 85 µg vitamin D pr. tablet.
    165,95 kr
    Se detaljer
  • 27% rabat
    Kampanj
    120 Tabletter

    Natures Own

    Vitamin D3 | 120 Tabl.

    Vitamin D3 udvundet fra lavekstrakt.
    129,95 kr 179 kr
    Se detaljer
  • 60 Kapsler

    Solaray

    Vitamin D3 & K2 | 60 kapsler

    Solaray Vitamin D3 & K2 med zink og selen.
    249,95 kr
    Se detaljer
  • 26% rabat
    Kampanj
    200 Tabletter

    Camette

    Calcium Ultra Forte + Ekstra D3 | 200 Tabl.

    Vitamin D og calcium bidrager til at vedligeholde normale knogler.
    139,95 kr 189,95 kr
    Se detaljer
  • 13% rabat
    180 Tabletter

    Natur-Drogeriet

    D3-vitamin 35 Ug | 180 Tabl.

    D-vitamin - solskinsvitaminet.
    99,95 kr 114,95 kr
    Se detaljer
  • 90 Tabletter

    Unikalk

    Kids Tyggetabletter | 90 Tabl.

    Unikalk, hver dag - hele livet. Kids tyggetablet.
    94,95 kr
    Se detaljer
  • 17% rabat
    180 Tabletter

    New Nordic

    Børnemineral M. Skovbær | 180 Tabl.

    Calcium og vitamin D er nødvendige for barnets normale vækst og knogleudvikling.
    109,95 kr 132,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Tabletter

    Solaray

    D-vitamin 50 Mcg | 60 Tabl.

    Vitamin D bidrager til at vedligeholde normale knogler og immunsystemets funktion.
    99,95 kr
    Se detaljer
  • 25% rabat
    Kampanj
    60 Vingummi

    Vita Yummy

    Calcium + Vitamin D | 60 gummies

    Lækre velsmagende vitamin vingummier med Calcium + D vitamin.
    119,95 kr 159,95 kr
    Se detaljer
  • 7% rabat
    350 Tabletter

    Futura

    Kalk + D Vitamin | 350 Tabl.

    Kalktablet med 5 µg D vitamin.
    136,95 kr 146,95 kr
    Se detaljer
  • 220 Tabletter

    Livol

    D3-vitamin | 220 Tabl.

    Livol D3 Vitamin 10 µg til voksne og børn.
    67,95 kr
    Se detaljer
  • 25% rabat
    Kampanj
    180 Tabletter

    Mezina

    Kolos D-vitamin 30 Mcg | 180 Tabl.

    Vitamin D bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og muskelfunktion.
    89,95 kr 119,95 kr
    Se detaljer
  • 20% rabat
    Kampanj
    300 Kapsler

    Fitness Pharma

    Stærk D3 Vitamin | 300 kapsler

    Kosttilskud med vitamin D.
    135,95 kr 169,95 kr
    Se detaljer
  • 7% rabat
    90 Kapsler

    Wild Nutrition

    Bone + Muscle Support | 90 kapsler

    Bone+Muscle Support fra Wild Nutrition indeholder vitaminer og mineraler.
    279,95 kr 299,95 kr
    Se detaljer
  • 7% rabat
    100 Kapsler

    Solgar

    D3-vitamin | 100 kapsler

    Bliver også kaldet ’solskins vitaminet’ og er et fedtopløseligt vitamin.
    126,95 kr 137 kr
    Se detaljer
  • 26% rabat
    Kampanj
    90 Tabletter

    Vitabalans

    D-max Kids 10 ?g | 90 Tabl.

    Tyggetablet med 10 µg D-vitamin pr. dagsdosis og smag af pære.
    36,95 kr 50 kr
    Se detaljer
  • 35% rabat
    Kampanj
    120 Tabletter

    Biosym

    Omnikalk | 120 Tabl.

    Vitamin D bidrager til vedligeholdelse af knogler og tænder.
    94,95 kr 146,95 kr
    Se detaljer
  • 25% rabat
    Kampanj
    60 Vingummi

    Vita Yummy

    D3 | 60 gummies

    Lækre velsmagende D3 vitamin vingummier.
    119,95 kr 159,95 kr
    Se detaljer
  • 180 Tabletter

    New Nordic

    Børnemineral M. Appelsin | 180 Tabl.

    Calcium og vitamin D er nødvendige for barnets normale vækst og knogleudvikling.
    132,95 kr
    Se detaljer
  • 25% rabat
    Kampanj
    15 ml

    NordicHealth

    D3 Vitamin Spray (D Lux 1000) | 15 ml

    D-vitamin spray - alternativ til tabletter og kapsler.
    96,95 kr 129,95 kr
    Se detaljer
  • 21% rabat
    Kampanj
    180 Tabletter

    Camette

    Vitamin D 30 Mcg | 180 Tabl.

    Vitamin D bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og muskelfunktion.
    54,95 kr 69,95 kr
    Se detaljer
  • 8 ml

    Mecindo.dk

    Zelactin D-dråber m. BB-12 | 8 ml

    D-vitamin bidrager til børns normale vækst og knogleudvikling.
    128,95 kr
    Se detaljer
  • Nyhed
    240 Kapsler

    Pharma Nord

    Bio-d-pearls (D3 Vitamin) | 240 kapsler

    Kosttilskud med vitamin D i kapsler.
    218,95 kr
    Se detaljer
  • 30% rabat
    Kampanj
    50 Tabletter

    LactoSeven

    Chew | 50 Tabl.

    Tyggetabletter med mælkesyrebakterier og D-vitamin.
    103,95 kr 149 kr
    Se detaljer
  • 300 Tabletter

    Futura

    Kalk Mag +d (50+) | 300 Tabl.

    Kalktablet med D vitamin og magnesium.
    152,95 kr
    Se detaljer
  • 23% rabat
    Stærk Pris
    90 Kapsler

    Immiflex

    Immiflex | 90 kapsler

    Kosttilskud med beta glukan og vitamin D i vegetabilske kapsler.
    384,95 kr 499,95 kr
    Se detaljer
  • Nyhed
    6% rabat
    80 Kapsler

    Pharma Nord

    Bio-d-pearls (D3 Vitamin) | 80 kapsler

    D-vitaminet er opløst i koldpresset olivenolie, som sikrer god optagelighed.
    144,95 kr 154,95 kr
    Se detaljer
  • 5% rabat
    120 Kapsler

    Biosym

    Omnivita D | 120 kapsler

    OmniVita D indeholder 20 µg vitamin D3 i synkevenlige og vegetariske kapsler.
    114,95 kr 120,95 kr
    Se detaljer
  • 30% rabat
    Kampanj
    90 Tabletter

    Vitabalans

    D-max 50 ?g | 90 Tabl.

    D-max 50 µg sikrer et tilstrækkeligt dagligt indtag af D-vitamin.
    66,95 kr 95 kr
    Se detaljer
  • Nyhed
    5% rabat
    120 Kapsler

    Pharma Nord

    Bio-d-pearls (D3 Vitamin) | 120 kapsler

    Kosttilskud med vitamin D i kapsler.
    103,95 kr 109,95 kr
    Se detaljer
  • 30% rabat
    Kampanj
    90 Tabletter

    Vitabalans

    D-max 100 ?g | 90 Tabl.

    D-max 100 µg sikrer dit daglige indtag af D-vitamin.
    94,95 kr 135 kr
    Se detaljer
  • 21% rabat
    60 Kapsler

    Biosym

    Omnivita Veg D Forte | 60 kapsler

    75 µg plantebaseret vitamin D3 fra lav.
    124,95 kr 158,95 kr
    Se detaljer
  • 31% rabat
    Kampanj
    90 Kapsler

    Biosym

    Omnikalk Forte | 90 kapsler

    Kosttilskud med calcium, magnesium, D3-vitamin og K2-vitamin.
    191,95 kr 279,95 kr
    Se detaljer
  • 300 Tabletter

    Futura

    Kalk + Ekstra D Vitamin | 300 Tabl.

    Kalktablet med 10 µg D vitamin.
    152,95 kr
    Se detaljer
  • 90 Kapsler

    Porsano

    Vitamin D 95 Mcg | 90 kapsler

    Synkevenlige gelatinekapsler med hele 95 mcg D3-vitamin i hver.
    138,95 kr
    Se detaljer
  • 60 Kapsler

    Biosym

    Omnivita Veg D | 60 kapsler

    OmniVita Veg D indeholder 20 µg plantebaseret vitamin D3 fra lav.
    103,95 kr
    Se detaljer

Hvad er D-vitamin?

D-vitamin, også kaldet calciferol, er betegnelsen for en gruppe vitaminer, som forbedrer kroppens absorption af jern, zink, magnesium, calcium og fosfat. Calcium og fosfat anvendes især i opbygning og vedligeholdelse af tænder og knogler. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at det opløses i fedt under fordøjelsen. Fedtopløselige vitaminer er afhængige af en fedtholdig kost, da en kost med et meget lavt fedtindhold, nedsætter optagelsen af denne type vitaminer. 

Den vigtigste kilde til D-vitamin er sollys, hvorfra også den vigtigste af D-vitaminerne, D3-vitamin, optages. Visse former for mad, primært meget fed fisk, indeholder D-vitamin, men den primære kilde er sollys. D-vitaminmangel kan resultere i calciummangel i knoglerne.

Hvad er D-vitamin godt for?

Det gyldne vitamin, D-vitamin, bidrager til mange vigtige funktioner i kroppen. Funktionerne som vitaminet indgår i, er:

  • En normal optagelse og udnyttelse af både calcium og fosfor
  • Et normalt calciumindhold i blodet
  • Vedligeholdelse af normale knogler
  • Vedligeholdelse af en normal muskelfunktion
  • Vedligeholdelse af normale tænder
  • Immunsystemets normale funktion
  • Celledelingsprocessen

 

Solen og D-vitamin

Det er solens UVB-stråler der aktiverer hudens naturlige dannelse af D-vitamin. Når solen er fremme, er 15-20 minutter tre gange om ugen nok til at dække kroppens behov for D-vitamin, men da solen ikke er fremme hele året rundt, er det nødvendigt at indtage D-vitamin på andre måder. 

Selvom solens er den vigtigste kilde til D-vitamin, er det stadig nødvendigt at beskytte huden. For mange stråler – både UVA og UVB – kan skade huden. Generelt er det en god idé at bruge solbeskyttelse så snart UV-indekset er på 3 og opefter. Du kan altid følge dagens UV-indeks her

D-vitamin som kosttilskud

I Norden har vi en lang periode med mørke, og dermed mindre sol. Eftersom solen er vores primære kilde til D-vitamin, er vi nødt til at supplere med et D-vitamintilskud i vintermånederne. Heldigvis er hjælpen nær, da du finder et stort udvalg af D-vitamin kosttilskud på her på Mecindo.dk.

Vælg mellem D-vitamin i form af kapsler, tabletter, spray og dråber. Når der er så mange varianter at vælge mellem, er det nemmere for dig at vælge et D-vitamintilskud der passer til dig. Hvis du ikke bryder dig om at sluge tabletter eller kapsler, er D-vitamin som spray eller dråber det rette valg til dig. 

Multivitaminer med D-vitamin, torskelevertran eller dedikeret D-vitaminkosttilskud kan spare kroppen for de ubehagelige symptomer, der kan opstå ved D-vitamin mangel. Gennem et dagligt indtag af multivitaminer, får du også dækket kroppens behov for D-vitamin samtidig med behovet for alle andre essentielle vitaminer og mineraler dækkes. 

Baby og D-vitamin

I Danmark anbefales det af Sundhedsstyrelsen, at babyer fra 2 uger frem til 2 år får et dagligt tilskud af D-vitamin hele året rundt. En baby opholder sig ikke i solen, spiser ikke D-vitaminholdig kost og da modermælken heller ikke indeholder tilstrækkeligt med D-vitamin, er D-vitaminer i dråbeform nødvendige for at undgå D-vitaminmangel hos babyer. 
 

D-vitamin i mad

D-vitamin findes primært i fødevarerne: 

  • Fed fisk
  • Ost
  • Æg

Mængden af D-vitamin varierer meget i de forskellige fødevarer. F.eks. indeholder 100 gram laks 30 mcg D-vitamin. Æg indeholder 2 mcg pr. 100 gram og Ost+45 indeholder omkring 0,26 mcg.

I planter er D-vitamin nærmest ikke til stede, hvilket også betyder, at hvis du er vegetar eller veganer er det ekstra vigtigt, at du gør brug af et kosttilskud til at supplere din indtag af D-vitamin. Vi har forskellige D-vitaminkosttilskud til netop vegetarer og veganere.

Du skal altså spise meget af disse fødevarer for at dække kroppens daglige behov af D-vitamin – især i de mørke måneder. Derfor er et kosttilskud særdeles relevant her. 

D-vitamin mangel

D-vitamin mangel er måske det mest udbredte ernærings-problem i norden. De lange, kolde vintre gør at behovet for D-vitamin er så stort, at det hos nogle ikke kan dækkes ved at spise en varieret kost. 

Symptomer på D-vitaminmangel er:

  • Trætte og ømme muskler
  • Dårlige tænder
  • Knogleskørhed

Udover mangel på sol, kan andre situationer også spille ind på D-vitaminmangel. Et stort alkoholforbrug nedsætter optagelsen af D-vitamin i kroppen. Derudover kan kvinder der har passeret overgangsalderen også opleve et øget behov for D-vitamin. 

For meget D-vitamin

En overdosering med D-vitamin kan øge indholdet af calcium i blodet og give kvalme, opkastninger, hovedpine og træg afføring. Hvis calciumindholdet er forøget gennem lang tid, kan det udfældes i nyrerne og medføre nyresten og undertiden nedsat nyrefunktion. 

Der skal dog indtages meget store doser af D-vitamin; mere end 1.000 mikrogram om dagen, før der er risiko for disse bivirkninger. 

Selvom grænsen for overdosering af D-vitamin er relativt høj, er det altid en god idé at følge det enkelte kosttilskuds anbefalinger for daglig dosis. 

Calcium/kalk og D-vitamin

Både calcium og D-vitamin bidrager til normale knogler, og desuden bidrager D-vitamin til en bedre optagelse af calcium. Derfor – hvis ikke du indtager nok D-vitamin, mindskes din krops optagelse af calcium der er en stor del af dine knogler og tænder.

Hvis du på forhånd ved, at du er i risikogruppen for at mangle begge næringsstoffer, kan du med fordel vælge et kosttilskud hvori begge indgår.

Køb D-vitamin hos Mecindo

På Mecindo.dk har vi et bredt udvalg af D-vitamintilskud i forskellige former og styrker. Vælg det D-vitamintilskud der passer til lige netop dig og dit behov. 

Vidste du, at vi på mecindo.dk også forhandler et stort udvalg af håndkøbsmedicin, sygeplejeartikler, kosttilskud, helsekost og personlig pleje? Gå på opdagelse i vores sortiment og vælg de produkter du kan bruge. Når du bestiller får du dine varer leveret inden for kun 2-4 hverdage.

Har du spørgsmål til et produkt eller din ordre, er du altid velkommen til at kontakte mecindo kundeservice. Du kan kontakte os på telefon og mail. Vi svarer altid på mails inden for 24 timer i hverdagene.