Flydende D-vitamin fra Solgar
D-vitamin spiller en kritisk rolle i vores krop ved at understøtte flere essentielle funktioner. Det er ikke blot en vitamin; det er en forudsætning for vores velbefindende. Her er en dybdegående kig på, hvordan D-vitamin bidrager til vores helbred.
Optagelse af calcium og phosphor
D-vitamin er essentielt for absorptionen af calcium og phosphor i kroppen. Disse mineraler er afgørende for at opbygge og vedligeholde stærke knogler. Uden tilstrækkeligt D-vitamin kan vores krop ikke effektivt optage disse mineraler fra vores kost, hvilket kan føre til knogleskørhed og andre knoglerelaterede sygdomme.
Regulering af calciumindholdet i blodet
At opretholde et stabilt niveau af calcium i blodet er vitalt for flere kropsfunktioner, herunder kommunikation mellem nerveceller. D-vitamin bidrager til at regulere calciumindholdet i blodet, sikrer, at disse processer fortsætter uforstyrret.
Sikrer sunde tænder og knogler
D-vitamin er uundværligt for at sikre sunde tænder og knogler. Det hjælper med at forebygge tandtab og er en central spiller i at holde knoglerne stærke, hvilket igen reducerer risikoen for frakturer især hos ældre voksne.
Sikrer normal muskelfunktion
En anden vigtig funktion af D-vitamin er at sikre normal muskelfunktion. Det hjælper med at stimulere musklerne til at kontrahere, hvilket er nødvendigt for bevægelse. D-vitaminmangel kan derfor føre til muskelsvaghed og -smerte.
Opretholdelse af immunsystemet
D-vitamin er også kendt for sin evne til at opretholde et stærkt immunsystem. Det spiller en rolle i immunforsvarets respons og hjælper med at beskytte kroppen mod sygdomme.
Solens rolle og D-vitamin gennem kosten
D-vitamin er unikt, da det er et af de få vitaminer, kroppen kan producere selv – gennem eksponering for sollys. Når solens stråler rammer huden, omdanner kroppen kolesterol til D-vitamin. I de nordlige regioner, hvor sollys er begrænset i vintermånederne, bliver det essentielt at få D-vitamin gennem kosten eller tilskud. Fed fisk, kød, mælk, æg og ost er fremragende kilder til D-vitamin, mens det er meget sjældent at finde i planter.
Hvem har brug for D-vitamintilskud?
Anbefalingerne fra Sundhedsstyrelsen er klare: spædbørn, børn, voksne og især ældre har brug for D-vitamin tilskud i de mørkere måneder. Personer med mørk hud, dem der sjældent udsættes for solen, og personer med øget risiko for knogleskørhed bør også overveje tilskud.
Flydende D-vitamin fra Solgar
Solgars flydende D3-vitamin er ideelt for dem, der ikke kan sluge piller eller ønsker en alternativ metode til at tage deres tilskud. Produktet er beriget med en frisk appelsinsmag og er velegnet til brug af alle aldersgrupper i familien. Ydermere er det plantebaseret, hvilket gør det til et fornuftigt valg for dem, der foretrækker naturlige kosttilskud.
Daglig dosis:
Voksne:16 dråber (1/2 pipette / 0,5 ml).
Brugsanvisning og forholdsregler:
Ryst omhyggeligt før brug. Indtages sammen med i et måltid. Kan blandes i vand eller juice eller tages direkte fra flasken med medfølgende pipette.
Se alle vores kosttilskud fra Solgar, som i 75 år har produceret kosttilskud med fokus på kvalitet, sundhed og velvære.
Kunne du tænke dig at lære mere om D-vitamin? Så læs også vores D-vitamin guide.
