Hjælp til for meget mavesyre

Døjer du med for meget mavesyre? Få svar på hvilke behandlingsmuligheder der findes, samt hvad du selv kan gøre. 

For meget mavesyre?

Har du for meget mavesyre? Så er du langt fra den eneste. Mange oplever at have for meget mavesyre – nogen kun en sjælden gang imellem og andre oftere. Vi har samlet alt du bør vide om for meget mavesyre, sure opstød og halsbrand her i artiklen. 

Se produkter mod mavesyre her:

Se alle vores produkter mod for meget mavesyre her.

Hvad er mavesyre?

Mavesyren er en væske som findes i mavesækken og som indgår i nedbrydningen af den mad du hver dag spiser. Mavesyren sørger altså for at nedbryde den tyggede mad til meget små dele, så næringsstoffer nemmere kan optages i tarmene. Det betydet altså at mavesyren er en vigtig del af fordøjelsessystemet, men af og til kan mavesyren forvolde problemer – særligt hvis det ender i spiserøret. 

Mavesyre er nemlig en meget sur kropsvæske, med en pH-værdi mellem 1-3 som bl.a. består af saltsyre, kaliumklorid og natriumklorid. Netop derfor kan det give en sviende og ubehagelig følelse, hvis mavesyren løber op i spiserøret, når du har for meget mavesyre. At have for meget mavesyre omtales også til sider som sur mave, og ledsages som regel af sure opstød også kaldet refluks. 

Hvordan behandles for meget mavesyre?

Har du for meget mavesyre og oplever du gener som halsbrand, sure opstød, kvalme og/eller en svien i den øverste del af maven? Så kan du vælge at bruge syreneutraliserende eller syrehæmmende medicin, f.eks. håndkøbsmedicin/mavesyre piller mod mavesyre eller halsbrand. 

Før du køber mavesyre piller i form af syreneutraliserende håndkøbsmedicin, er det godt at vide at denne slags medicin kan påvirke optagelsen af andre lægemidler og kosttilskud.

Læs grundigt om brugen og virkningen af de enkelte håndkøbslægemidler på produktsiderne her på mecindo.dk. Virkningen kan variere fra person til person og derfor kan det være nødvendigt at prøve forskellige lægemidler, før du finder den variant der virker bedst for dig. 

Den håndkøbsmedicin mod for meget mavesyre du kan købe på mecindo, er i form af tabletter og tyggetabletter. 

Hvorfor får man for meget mavesyre?

Der kan være del årsager til at du får for meget mavesyre, altså sur mave. Dog er nogle årsager mere almindelige end andre. Det gælder f.eks. hvis du drikker meget alkohol, særlige fødevarer, nogle typer medicin. Det er bl.a. smertestillende medicin med indholdsstoffet ibuprofen som kan være årsag til for meget mavesyre. 

Derudover kan fed mad og stress resultere i at der dannes for store mængder mavesyre. Hvis din mavemundsmuskel har mistet noget af sin styrke og ikke længere lukker ordentligt, kan du også opleve at få sure opstød og halsbrand. 

Symptomer på for meget mavesyre

Der er en lang række symptomer som forbindes med for meget mavesyre. De mest almindelige symptomer på for meget mavesyre/sur mave er:

• Halsbrand 
• Sure opstød
• Smerter og svie i øverste del af maven (mellemgulvet)
• Kvalme
• Opkast
• Oppustethed
• Nedsat appetit samt tidlig fornemmelse af mæthed

Hvem kan få for meget mavesyre?

Alle kan opleve at få for meget mavesyre, dog er nogle mere udsatte end andre. De personer som spiser meget fed mad, kan oftere få for meget mavesyre. Hvis du spiser meget store portioner af mad, fyldes din mavesæk så meget, at mavesyren nemmere kan presses opad i spiserøret og dermed vise sig som halsbrand og sure opstød. 

Er du gravid? At være gravid skaber mange forandringer i kroppen, både synlige og ikkesynlige. De ikkesynlige forandringer er bl.a. hormonændringer, samt en mindre ”omrokering” af organerne. Denne omrokering kan resultere i at mavesækken udsættes for et større tryk/pres fra de omkringliggende organer. Derfor finder mavesyren ofte vej til spiserøret, når du er gravid – særligt når du ligger ned. 

Hvad er godt mod for meget mavesyre?

For meget mavesyre med sure opstød og halsbrand kan komme ofte eller sjældent. Måske ved du allerede nu, at hvis du spiser bestemte fødevarer, så får du halsbrand. Det bedste du kan gøre i et sådan tilfælde, er at undgå denne fødevare. 

De fødevarer og drikkevarer der som regel udløser for meget mavesyre, er krydderier, fed mad, citrusfrugter, sure bær, kaffe og alkohol. Derfor bør du undgå alle disse, hvis du har tendens til at få for meget mavesyre.

Derudover kan du:

• Stoppe med at ryge, hvis du ryger (det gælder også nikotinholdige produkter som nikotinposer/snus)
• Tabe dig (hvis du er overvægtig)
• Undgå måltider tæt på sengetid
• Spis flere mindre måltider, i stedet for få store
• Skære ned på dit indtag af kaffe og syreholdige drikke (sodavand, energidrikke osv.)
• Løfte hovedgærdet på sengen så du sover lidt højere

Husråd mod mavesyre

Husråd er råd som man kan følge og som virker for nogle, men ikke for andre. Det er råd som ikke altid er videnskabeligt bevist, men som mange vælger at afprøve alligevel. Det kan skyldes at man ikke ønsker at bruge medicin, eller at man blot vil prøve det før man kontakter sin læge. Det er vigtigt at være opmærksom på, at hvis du lider af alvorlig mavesyre, eller hvis det generer dig meget, bør du ikke følge husrådene, men kontakte din læge med det samme og som det første.

• Spis bananer, kiks, knækbrød og mandler
• Drik et glas mager mælk som f.eks. skummet- eller minimælk
• Skær ingefær i små stykker eller skiver og lad det trække i en kop med varmt vand – drik herefter blandingen
• Bland én teske natron op i et glas med vand - rør rundt til det er opløst og drik blandingen 

For lidt mavesyre 

Ligesom du kan få for meget mavesyre, så kan du faktisk også have for lidt mavesyre. Størstedelen af dem som har problemer med mavesyre, er dog personer med for meget mavesyre og netop derfor hører man ikke så meget om det at have for lidt mavesyre. 

At have for lidt mavesyre kan også forvolde problemer i kroppen. Eftersom mavesyre spiller en vigtig rolle i nedbrydning af maden du spiser, kan for lidt mavesyre påvirke din fordøjelse. 

Hvis du er i tvivl om du har for lidt mavesyre, kan du rådføre dig med din læge.

Hvornår skal man søge læge?

At have for meget mavesyre/sur mave og halsbrand af og til er meget normalt. Hvis mavesyren forvolder problemer over længere tid, kan det være en god idé at kontakte din læge. Du bør altid opsøge læge hvis du i forbindelse med for meget mavesyre: 

• Har synkebesvær eller smerter når du synker, i mere end to uger
• Kaster op flere gange
• Er bleg og udmattet
• Taber dig mere end tre kilo
• Stadig oplever symptomer på for meget mavesyre, efter 2-4 ugers behandling med håndkøbsmedicin mod for meget mavesyre/halsbrand