Loppefrøskaller / psyllium husk
Loppefrøskaller på tværs af mærker og former
Her finder du loppefrøskaller samlet, uanset hvilket mærke og hvilken form du foretrækker. Psyllium er den internationale betegnelse for de samme frøskaller, og derfor står produkterne i én og samme kategori. Det er kostfibre, og de skal altid indtages med rigelig væske.
Formen er det, de fleste vælger ud fra. Hele skaller og pulver rører du ud i vand, juice eller yoghurt, og de ændrer konsistensen på det, du blander dem i. Loppefrøskaller i kapsler er nemmere at have med på farten, og de er et oplagt valg, hvis det er konsistensen i glasset, der holder dig tilbage.
Mængde og fremgangsmåde er ikke ens fra produkt til produkt, så det er anvisningen på den konkrete pakning, du skal gå efter. Er du helt ny i det, kan det være en hjælp at starte roligt ud.
Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Mærkerne i kategorien
HUSK Psyllium er det navn, flest kender, og serien dækker både pulver, kapsler og produkter, der er lavet til at blive brugt i madlavningen. Er det den, du er ude efter, kan du gå direkte til mærkets egen side og se hele udvalget.
Et andet populært valg er SylliFlor loppefrøskaller, som findes i flere smagsvarianter og med en sprødere konsistens end det klassiske pulver. Det er værd at kigge på, hvis smagen er det, der har afholdt dig fra at prøve frøskaller før.
Brug loppefrøskaller som tilskud og i maden
Skal du bruge frøskaller for første gang, er det en god idé at læse en grundig gennemgang først. Vores guide til brug og dosering af loppefrøskaller tager de spørgsmål, folk oftest stiller, inden de går i gang, og den er hurtig at komme igennem.
Frøskaller bruges også i køkkenet og ikke kun som tilskud. Vil du se, hvordan de indgår i dej og bagværk, kan du læse med om FiberHUSK til glutenfri bagning. Der skal som regel ikke ret meget til, og du behøver ikke skifte opskrift ud.
Fibre og resten af maveudvalget
Loppefrøskaller er én fiberkilde blandt flere. Vil du sammenligne bredere, hører de hjemme under tilskud med kostfibre, hvor du også finder andre fibertyper i både pulver- og kapselform.
Har du brug for mere end fibre, ligger vores produkter til mave og fordøjelse samlet ét sted. Her kan du se kosttilskud, håndkøbsmedicin og andre løsninger i forhold til hinanden, inden du vælger.