HUSK Psyllium Mavebalance

Hvad er HUSK?

HUSK er et af de mest kendte navne, når snakken falder på loppefrøskaller. Produkterne er baseret på skallerne fra psyllium, og det er netop den del af frøet, der bruges i tilskuddene. De to ord bruges ofte i flæng: psyllium er den internationale betegnelse, mens loppefrøskaller er det danske ord for selve skallerne. Der er altså tale om det samme råvaregrundlag, uanset hvad der står på pakningen.

Som kosttilskud med kostfibre findes HUSK i flere forskellige former, og det er ofte formen, der afgør valget. Pulveret røres ud i vand, juice eller yoghurt og har en neutral smag, men ændrer konsistensen på det, du blander det i. Kapslerne slipper du for at røre ud, og de er nemmere at tage med på arbejde eller på rejse. Fælles for produkterne er, at de skal indtages med rigelig væske.

Kosttilskud bør ikke anvendes som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.

Vil du se ud over HUSK-serien?

HUSK er ét mærke blandt flere, og udvalget af frøskaller er større end den enkelte serie. Har du lyst til at sammenligne på tværs af mærker, varianter og pakningsstørrelser, kan du gå videre til vores samlede udvalg af loppefrøskaller og psyllium husk. Her ligger både de klassiske varianter og nyere produkter side om side, så du kan se forskellene i form, mængde og pris.

Sådan kommer du i gang med HUSK

Mængde og fremgangsmåde er ikke ens for alle produkter, og derfor er det en god idé at læse anvisningen på den konkrete pakning, inden du går i gang. Det gælder både, hvor meget du skal bruge, og hvor meget væske der skal til. Er du helt ny i det, kan det være en hjælp at starte roligt ud og finde et tidspunkt på dagen, du kan holde fast i.

Netop tidspunktet er der ikke ét rigtigt svar på. Nogle tager HUSK som en fast del af morgenrutinen sammen med morgenmaden, mens andre foretrækker at gøre det om aftenen. Det vigtigste er, at det passer ind i din hverdag, så det ikke bliver noget, du glemmer efter et par uger.

Vil du have en mere grundig introduktion, har vi samlet en guide til brug og dosering af loppefrøskaller. Den gennemgår de spørgsmål, folk oftest stiller, når de skal bruge frøskaller for første gang, og er et godt sted at begynde, før du vælger produkt.

HUSK i køkkenet

En del af sortimentet er ikke tænkt som et tilskud, du tager for sig, men som en ingrediens, du bruger i madlavningen. FiberHUSK er den variant, flest kender fra bagning, hvor den blandes i dej og fars. Den er især udbredt i glutenfri opskrifter, hvor den bruges til at give dejen bedre sammenhæng.

I praksis bruges den i alt fra brød og boller til pizzadej og frikadeller, og det kræver sjældent, at du skifter opskrift ud. Ofte er der tale om en mindre mængde, der tilsættes den dej, du laver i forvejen. Skal du bruge lidt inspiration, før du tænder for ovnen, kan du læse med om fiberrigt bagværk med FiberHUSK.

HUSK som en del af det større fiberudvalg

Loppefrøskaller er kun én kilde til kostfibre blandt flere. Er du mere bredt på udkig, hører HUSK hjemme under vores tilskud med kostfibre, hvor du også finder andre fibertyper i både pulver- og kapselform. Det er et godt sted at starte, hvis du gerne vil sammenligne, før du binder dig til én bestemt form.

Handler det om mere end fibre, kan du gå på opdagelse i vores samlede udvalg af produkter til mave og fordøjelse. Her ligger kosttilskud, håndkøbsmedicin og andre løsninger til mave og tarm samlet ét sted, så du kan danne dig et overblik, inden du lægger noget i kurven.