Knæbind

Knæbind til støtte og aflastning

Et knæbind er en af flere typer støttebind og sidder omkring knæleddet for at støtte og aflaste det. Behovet opstår typisk i forbindelse med sport, genoptræning eller belastende arbejde, og det er også der, de fleste køber det første.

Modellerne er ikke ens. Nogle er elastiske bind, der giver et jævnt tryk, mens andre har sidestivere eller en åbning ved knæskallen og dermed giver mere fastholdelse. Jo mere støtte, jo mindre bevægelighed — og det er den afvejning, valget som regel handler om.

Størrelsen er det, flest kommer galt af sted med. Mål omkredsen af benet på det sted, producenten angiver, og gå efter mærkets egen størrelsesguide, da de ikke er ens. Har du brug for knæbind i store størrelser, findes der modeller, der går ud over de gængse mål.

Produkterne er hjælpemidler og erstatter ikke undersøgelse eller behandling. Er du i tvivl om, hvad der passer til din situation, så tal med din læge eller en fysioterapeut. Det gælder især, hvis knæet er skadet, eller hvis smerterne er opstået pludseligt.

Mærker og relaterede produkter til støtte af knæet

Futuro er blandt de mest kendte navne inden for støttebandager, og serien dækker flere modeller og støtteniveauer. Størrelserne følger mærkets egen guide, så mål efter den frem for efter en anden producents.

Ved siden af eller i stedet for et bind bruger en del kinesiotape, som klæbes direkte på huden. Det giver en anden type støtte og bruges ofte i forbindelse med genoptræning.

Handler det også om smerterne, ligger Voltaren gel i sin egen kategori, og den bliver ofte købt sammen med et bind. Er du i tvivl om, hvad der er relevant, kan du få vejledning på apoteket.

Er det anklen, det handler om, ligger ankelstøtte i sin egen kategori. Den bliver ofte købt sammen med et knæbind af dem, der løber eller spiller bold.