Supplér din kost med OmniGravid før, under og efter din graviditet. Læs mere om OmniGravid her i artiklen, og bliv klogere på multivitaminet til gravide.
OmniGravid fra Biosym
Kender du kosttilskuddet OmniGravid, specielt udviklet til gravide, fra danske Biosym? Hvis ikke, så bør du læse med her, hvor du kan blive klogere på det gode multivitamin til kvinder før, under og efter graviditeten. Biosym er en velkendt spiller og yderst populær på det danske marked. De har mere end 35 års erfaring og forstår derfor at fremstille gode kosttilskud, både til gravide, men også til resten af familien.
Til dig som har planer om graviditet
I Danmark anbefaler Sundhedsstyrelsen at alle gravide, samt kvinder med planer om graviditet, tager et dagligt tilskud af folsyre. Derudover anbefales også et dagligt tilskud D-vitamin, jern og calcium. Der er forskel på, hvor meget og hvornår hvert tilskud bør tages – derfor giver vi dig en oversigt herunder:
- Folsyre
Vitaminet folsyre findes helt naturligt i kosten, men for at sikre at dit behov dækkes tilstrækkeligt, anbefales et dagligt tilskud på 400 mcg folsyre fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne i graviditeten.
Folsyre bidrager bl.a. til vævsvæksten hos den gravide kvinde, at mindske træthed og udmattelse og så spiller folsyre en rolle i celledelingsprocessen.
- D-vitamin
Det er ikke alle der får nok D-vitamin, særligt ikke i vinterhalvåret. Derfor anbefales Sundhedsstyrelsen alle gravide at tage 10 mcg D-vitamin gennem hele graviditeten.
D-vitamin bidrager f.eks. til en normal optagelse/udnyttelse af calcium og phosphor, immunsystemets normale funktion, vedligeholdelse af normale knogler og muskler og spiller en rolle i celledelingsprocessen.
- Jern
En del kvinder oplever at have for små jerndepoter, når graviditeten begynder. Netop derfor anbefales gravide at tage et dagligt tilskud jern på 40 – 50 mg fra graviditetsuge 10, og resten af graviditeten.
Jern bidrager til en normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin, en normal ilttransport i kroppen og spiller også en rolle i celledelingsprocessen.
- Calcium (kalk)
Mineralet er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og bidrager til celledelings- og specialiseringsprocessen. Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at indtage ½ liter mælkeprodukt dagligt, eller 500 mg calcium i form af et kosttilskud. Dette gælder gennem hele graviditeten.
Vitaminer og mineraler til gravide
OmniGravid fra Biosym er et multivitamin kosttilskud med indhold af hele 25 forskellige vitaminer, mineraler, antioxidanter og andre næringsstoffer. Alt er udvalgt og sammensat til at opfylde gravides behov, samt til at supplere en ellers sund og varieret kost bedst muligt.
Når du vælger OmniGravid får du et vegansk kosttilskud og den daglige dosis er to tabletter. Du kan med fordel fordele tabletterne, så du f.eks. tager en om morgenen og en igen om aftenen. Tag gerne tabletterne i forbindelse med et måltid.
I OmniGravid finder du både folsyre, D-vitamin, jern og kalk, som Sundhedsstyrelsen anbefaler alle gravide at tage. Folsyre i OmniGravid er i methyleret form hvilket betyder, at vitaminet ikke først skal omdannes for at blive optaget af kroppen.
Det jern som findes i kosttilskuddet, kaldes Ferrochel og er en form for organisk bundet jern. OmniGravid indeholder dog kun 16 mg jern, så du bør sørge for at spise jernholdige fødevarer og evt. supplere med ekstra jern i form af f.eks. Biosym OmniJern som indeholder 25 mg jern, men også 40 mg C-vitamin. C-vitamin har bl.a. den virkning, at det øger optagelsen af jern.
OmniGravid indeholder 150 mg calcium pr daglige dosis. Dette dækker ikke det fulde behov for calcium, men er et godt supplement til mælkeprodukter og en ellers sund og varieret kost.
Du finder hele listen over vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i OmniGravid herunder:
Vitaminer (13)
- A-vitamin
- Thiamin
- Riboflavin
- B6-vitamin
- B12-vitamin
- Niacin
- Folsyre
- Biotin
- Pantothensyre
- C-vitamin
- D2-vitamin
- E-vitamin
- K-vitamin (K1+K2)
Mineraler (9)
- Calcium (kalk)
- Magnesium
- Zink
- Jern
- Kobber
- Mangan
- Selen
- Chrom
- Jod
Andre næringsstoffer (3)
- Molybdæn
- Cholin
- Bor
Andre kosttilskud fra Biosym
Lyder OmniGravid som et kosttilskud der passer til dit behov? Så køb det til en god pris her på mecindo.dk allerede i dag. I mellemtiden kan du læse mere om de andre spændende kosttilskud fra Biosym. Læs bl.a. artiklerne:
Kom godt igennem vinterhalvåret med Biosym, omhandler D-vitamin, magnesium og calcium.
Støt immunforsvaret med Biosym, C-vitamin, D-vitamin, zink og multivitamin.
Bliv sommerklar med Biosym, magnesium og MoveFlex.
Kosttilskud til ethvert behov med Biosym, EPA-GLA+, Omnimin, MoveFlex, OsteoRemin Forte, OmniImmune, EchinaGold, Astragalus Forte, Symbioflor+, Nogasin GO, OmniVegan Multi, OmniVegan Omega-3 og OmniQ10.
Vejen til sunde knogler med Biosym, OsteoRemin Forte, MoveFlex og EPA-GLA+.
Multivitaminer fra Biosym, Omnimin, OmniX, Omnimini og OmniVegan Multi.
Du finder desuden hele udvalget af produkter fra Biosym her.
