Vil du gerne supplere kosten med omega-3, men er i tvivl om, hvilken løsning der passer bedst? Eskio-3 har omega-3 kosttilskud til både børn og voksne, og i denne guide får du overblik over, hvad omega-3 er, hvad det er godt for, og hvilke Eskio-3 varianter der findes.
Hvis du ikke spiser fisk fast flere gange om ugen, vælger mange et omega-3 kosttilskud som supplement i hverdagen. Her gennemgår vi de vigtigste ting, du bør vide om omega-3 og Eskio-3.
Hvad er omega-3?
Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, som blandt andet findes i fede fisk. De mest kendte omega-3 fedtsyrer er EPA og DHA.
Der findes også omega-3 i mindre mængder i nogle plantekilder, men denne artikel fokuserer på Eskio-3’s fiskeoliebaserede produkter til børn og voksne, som er det nuværende produktsortiment i artiklen.
Hvorfor vælger nogle et omega-3 kosttilskud?
Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser fisk flere gange om ugen. For nogle kan det være svært at få nok fisk i kosten hver uge, og derfor vælger nogle et dagligt omega-3 kosttilskud som supplement.
Et omega-3 tilskud kan være relevant for:
- familier der ønsker en fast rutine i hverdagen
- børn som ikke altid får fisk i kosten flere gange om ugen
- personer der ønsker et mere enkelt alternativ til at dække deres omega-3-indtag
Eskio-3: omega-3 fra fiskeolie
Eskio-3 er et brand med produkter til både børn og voksne. Fiskeolien stammer fra friskfangede fisk, og olien er ikke- kemisk opkoncentreret så den bevarer en sammensætning, som ligger tæt på den naturlige olie i fisken
Eskio-3 anvender derudover også Pufanox som antioxidantblanding for at beskytte olien og understøtte god holdbarhed.
Indeholder fiskeolie tungmetaller?
Det er et spørgsmål mange stiller, når de overvejer fiskeolie. I den nuværende artikel beskrives det, at fiskeolien gennemgår processer med henblik på at rense olien for blandt andet tungmetaller og dioxin, og at Eskio-3 også udfører oxidationstest og batchvis kontrol ved produktionstidspunktet
Hvad er omega-3 godt for?
Omega-3 er gavnligt i relation til hjerne, hjerte og syn. De to langkædede omega-3 fedtsyrer, DHA og EPA, kan kroppen ikke selv danne i tilstrækkelig mængde, og skal derfor tilføres via kosten. De bidrager begge til vigtige funktioner i kroppen.
DHA bidrager til:
- vedligeholdelse af en normal hjernefunktion
- vedligeholdelse af et normalt syn
- vedligeholdelse af et normalt triglyceridniveau i blodet
DHA og EPA bidrager til:
- vedligeholdelse af et normalt blodtryk
- vedligeholdelse af et normalt triglyceridniveau i blodet
- en normal hjertefunktion
Sådan vælger du den rigtige Eskio-3 variant
-
Eskio-3 Pure Omega-3 flydende
Eskio-3 Pure Omega-3 flydende er den klassiske flydende variant til børn og voksne, der foretrækker omega-3 i olieform frem for kapsler. Den passer godt til dig, der ønsker en fleksibel løsning i hverdagen og gerne vil undgå kapsler.
-
Eskio-3 Pure Omega-3 kapsler
Eskio-3 Pure Omega-3 kapsler er den klassiske kapselvariant til voksne. Den passer godt til dig, der ønsker en enkel daglig rutine med kapsler og foretrækker et traditionelt omega-3 kosttilskud.
-
Eskio-3 High Concentrated Omega-3
Eskio-3 High Concentrated Omega-3 er til dig, der ønsker en mere koncentreret omega-3 løsning. Den passer godt til voksne, der gerne vil have en mere målrettet løsning i hverdagen.
-
Eskio-3 Kids Omega-3
Eskio-3 Kids Omega-3 er udviklet til børn fra 3 år og er et børnevenligt omega-3 kosttilskud i flydende form. Varianten er velegnet til familier, der ønsker et omega-3 tilskud til børn som supplement i hverdagen.
-
Eskio-3 Brain & Bone
Eskio-3 Brain & Bone er en mere sammensat variant til dig, der ønsker mere end klassisk omega-3 alene. Den kombinerer omega-3-6-9 med udvalgte vitaminer og Q10.
Omega-3 til børn og voksne – hvad skal man vælge?
Valget afhænger især af, hvem produktet er til, og hvordan det passer bedst ind i hverdagen.
Vælg typisk:
- kapsler, hvis du ønsker en klassisk og enkel løsning
- flydende omega-3, hvis du foretrækker olie frem for kapsler
- højkoncentreret omega-3, hvis du ønsker mere omega-3 pr. kapsel
- Kids tyggetabletter, hvis produktet er til et barn
- Brain & Bone, hvis du ønsker en bredere formulering end ren fiskeolie
Ofte stillede spørgsmål om omega-3 og Eskio-3
Hvad er omega-3?
Hvad er omega-3?
Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, som blandt andet findes i fede fisk. De mest kendte er EPA og DHA.
Hvad er omega-3 godt for?
Hvad er omega-3 godt for?
Omega-3 er essentielle fedtsyrer, som kroppen ikke selv danner i tilstrækkelige mængder. De mest kendte former er EPA og DHA, som især findes i fiskeolie.
Hvad er omega-3 godt for?
Hvad er omega-3 godt for?
Omega-3 er især kendt i relation til hjerte, hjerne og syn. Derfor vælger mange et omega-3 kosttilskud, hvis de ikke spiser fisk regelmæssigt.
Hvad er forskellen på EPA og DHA?
Hvad er forskellen på EPA og DHA?
EPA og DHA er to forskellige omega-3 fedtsyrer. DHA forbindes især med hjerne og syn, mens EPA ofte nævnes sammen med den samlede omega-3-profil i fiskeolieprodukter.
Hvilken Eskio-3 skal jeg vælge?
Hvilken Eskio-3 skal jeg vælge?
Det afhænger af, hvem produktet er til, og hvilken form du foretrækker.
Vælg:
- Eskio-3 Pure Omega-3 flydende, hvis du vil have en klassisk flydende løsning
- Eskio-3 High Concentrated Omega-3, hvis du vil have en mere koncentreret variant
- Eskio-3 Kids Omega-3, hvis produktet er til børn
- Eskio-3 Brain & Bone, hvis du ønsker en bredere formulering med flere næringsstoffer
Er Eskio-3 fiskeolie?
Er Eskio-3 fiskeolie?
Ja, Eskio-3 er omega-3 kosttilskud baseret på fiskeolie.
Er Eskio-3 flydende?
Er Eskio-3 flydende?
Ja, Eskio-3 findes i flydende varianter. Pure Omega-3 flydende er en klassisk løsning til dig, der foretrækker olieform frem for kapsler.
Hvornår skal man tage omega-3?
Hvornår skal man tage omega-3?
Mange tager omega-3 som en fast del af den daglige rutine, ofte sammen med et måltid.
Findes der Eskio-3 til børn?
Findes der Eskio-3 til børn?
Ja, Eskio-3 Kids Omega-3 er lavet til børn fra 3 år.