Magnesia

Magnesia er et middel, der lindrer ved forstoppelse, og som kan anvendes som et mildt afføringsmiddel. 

Magnesium kan også hjælpe, hvis du har problemer med halsbrand og sure opstød, er oppustet eller har uro i maven. 

Magnesia kan desuden virke lindrende, hvis du lider af mavekatar. Du kan både få magnesia i tabletform og som et flydende middel.

Magnesia som afføringsmiddel

Magnesia virker ved at øge væskeindholdet i tarmen, så din afføring blandes med denne væske og bliver blødere og mere fyldig. Dette sætter gang i tarmbevægelserne, så du får lettere ved at komme af med afføringen. Fortsætter din forstoppelse, selv efter at du har indtaget magnesia, bør du tale med din læge.

Magnesia og forstoppelse - hvad kan du selv gøre

Forstoppelse kan opstå, når tyktarmens bevægelser (peristaltik) bliver hæmmet. 

Dette kan ske hvis du:

 

  • Spiser en fiberfattig kost
  • Får for lidt væske
  • Får for lidt motion
  • Har tyktarms- og endetarmslidelser
  • Har for lavt stofskifte
  • Har sukkersyge

 

Får medicin som for eksempel:

 

  • Morfin
  • Vanddrivende midler
  • Jernholdige midler
  • Anti-depressive midler

 

Har du forstoppelse, kan du med fordel indtage magnesia, der hurtigt og effektivt kan lindre problemet og befri dig for de smerter, der ofte følger med en forstoppelse.

Lider du jævnligt af forstoppelse, skal du være opmærksom på, om du spiser en fiberrig kost - sørg for at få masser af grove grøntsager og groft brød, og skift ofte ris og pasta ud med for eksempel quinoa, linser, kikærter og bønner. 

Du skal også sørge for at motionere og drikke rigeligt med væske. 

 

Dette skal du være opmærksom på, når du indtager Magnesia

Sørg for at drikke rigeligt med væske, når du tager pillerne, både for at skylle pillerne effektivt ned, men også for at øge dit væskeindtag, der også hjælper med at lindre din oppustede og forstoppede mave. 

Du skal være forsigtig med magnesia, hvis du har nedsat nyrefunktion - spørg altid lægen til råds, hvis du har problemer med nyrerne og ønsker at tage anden medicin, end den din læge har ordineret. 

Hvis du ofte har maveproblemer og bruger magnesia mod forstoppelse, kan du få kvalme og blive træt, dette er ofte et tegn på fosfatmangel, der er en af bivirkningerne ved for stor indtagelse af magnesia. 

Bruger du NSAID midler som for eksempel Ibuprofen, skal du være opmærksom på bivirkninger, og du bør generelt undlade at indtage NSAID midler og magnesia på samme tid.