Kreatin

Rent kreatin monohydrat som kapsler eller pulver.

Læs mere Skjul

Viser 1 til 9

Kreatin

Kosttilskud med veldokumenteret effekt

Få kosttilskud har så veldokumenteret effekt, som kreatin har. Flere videnskabelige studier påviser, atkreatin virker muskelopbyggende og præsationsfremmende uden bivirkninger, og det er derfor et ideelt tilskud til styrketræning, bodybuildere og vægtløftere. Kreatin er med til at forlænge den tid, hvor musklerne kan udføre arbejde. Det betyder, at man kan træne i længere tid og tage flere gentagelser førend musklerne udtrættes. Derudover er der også studier, der viser, at kreatin forbedrer restitution og mindsker muskelømhed efter træning. En bedre restitution betyder, at du hurtigere kan komme til at træne igen.

Kun kreatin af bedste kvalitet hos Mecindo

Der findes flere varianter af kreatin på markedet, men det bedste kreatin med største effekt har vist sig at være kreatin monohydrat, hvilket også udelukkende er, hvad du finder i det kreatin pulver og kreatinkapsler, som sælges i her hos Mecindo.dk Kreatin indtages med fordel lige efter træning sammen med dit proteinpulver. Du kan f.eks. let synke Natures Aid Kreatin Monohydrat Kapsler sammen med din shake, eller blande MyProtein Kreatin Monohydrat  Pulver  direkte i din proteinshake. Optagelsen af kreatin forbedres endnu mere, hvis du også indtager kulhydrat samtidig.