B-vitaminer

Forebyg b-vitaminmangel.

Hvad er B-vitamin? 

B-vitaminer består af seks forskellige stoffer: B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B5 pantotensyre, B6 pyridoxin og B12 cobalamin.

Behovet for B-vitamin stiger ved stress såvel som ved hård, fysisk aktivitet, da B-vitamin udskilles med sved. 

Hvorfor skal du tage B-Vitamin?

B-vitaminkosttilskud kan afhjælpe almindelige symptomer på B-vitaminmangel. 

Læs mere Skjul

Kundernes favoritter

viser 1 til 36 af 46 (2 sider )

Hvad er B-Vitamin?

B-vitaminmangel forebygges bedst med et højt, dagligt indtag af frisk frugt og grønt, men kan også afhjælpes med et B-vitaminkosttilskud. B-vitaminer er vandopløselige, og er derfor gode at tage sammen med et måltid.

B-vitaminer består af seks forskellige stoffer: B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B5 pantotensyre, B6 pyridoxin og B12 cobalamin. 

Behovet for B-vitamin stiger ved stress såvel som ved hård, fysisk aktivitet, da B-vitamin udskilles med sved. B-vitaminer er vandopløselige vitaminer, og kan dermed ikke tages i for stor dosis. 

Bivirkninger og sikkerhed ved B-Vitaminer

B-vitaminer bør som hovedregel ikke indtages kort tid inden sengetid. Overskrid ikke den anbefalede dosis. Overdrevet indtag kan resultere i en laksativ effekt. 

B-vitaminkosttilskud er velegnet til vegetarer og veganere.

Læs mere Skjul