5-HTP

Aminosyre der fremmer en dyb nattesøvn.

5-HTP er en aminosyrer som er en forløber for neurotransmitteren serotonin. Øgede niveauer af serotonin har vidst sig at kunne fremme en dyb og restituerende søvn, såvel som at kunne fremme mæthedsfornemmelsen, hvilket kan hjælpe personer der ønsker at tabe sig. 5-HTP tilskud bruges ofte som et naturligt alternativ til sovemedicin i milde tilfælde af søvnproblemer såvel som til at hjælpe ved vægttab.  


Viser 1 til 10 af 10 (1 sider)

5-HTP

Fordele ved 5 HTP

Indtag af 5-HTP kosttilskud menes at kunne have en positiv effekt på alt fra overvægt, PMS, migræner, depression, søvnløshed og afhængighed. 5 HTP øger hjernens naturlige produktion af serotonin, et enzym der påvirker mange aspekter af vores daglige liv. Serotonin er ansvarlig for vores følelse af velvære og tilfredsstillelse såvel som et normalt søvnmønster.

5 HTP imod søvnproblemer: Det anbefales at tage din daglige dosis 30 minutter før sengetid, da 5-HTP udover at øge produktionen af serotonin også kan føre til en øget produktion af melotonin, det hormon der er ansvarligt for at vi falder i søvn.
Det tager almindeligvis 10-30 minutter for effekten af et 5-HTP tilskud at virke. Vi anbefaler produktet: Natures Aid 5-HTP Complex til brug ved søvnproblemer da produkt er beriget med Avena Sativa, B3-vitamin, B5-vitamin, B6-vitamin & magnesium. Især B6-vitamin er nødvendigt for at kroppens kan omdanne 5-HTP til serotonin.